منتديات بحبك فلسطين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات بحبك فلسطين
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اكبر صور نادرة للمصارعين
تنوع الغذاء Emptyالإثنين أبريل 06, 2015 8:38 am من طرف gentel hanani

» رفه عن نفسك ب40 ثانيه بسسسسس
تنوع الغذاء Emptyالخميس يناير 14, 2010 10:15 am من طرف بنت فلسطين

» خليلي
تنوع الغذاء Emptyالخميس يناير 14, 2010 10:13 am من طرف بنت فلسطين

» رسالة إلى من سكن روحى
تنوع الغذاء Emptyالخميس يناير 14, 2010 10:08 am من طرف بنت فلسطين

» اماكن راائعة ولكن مؤلمة
تنوع الغذاء Emptyالخميس يناير 14, 2010 9:55 am من طرف بنت فلسطين

» سجل حضورك اليومي بالصلاة على رسول الله ***
تنوع الغذاء Emptyالسبت يناير 09, 2010 1:41 pm من طرف gentel hanani

» شرح كيفة التحميل من Youtube باستخدام برنامج (Internet Download Manager)
تنوع الغذاء Emptyالسبت يناير 09, 2010 1:40 pm من طرف gentel hanani

» خسارة جون سينا لحزام البطولة امام شيمس
تنوع الغذاء Emptyالسبت يناير 09, 2010 11:23 am من طرف فتحاويه 2008

» سجل دخولك باسم قرية او مدينة فلسطينية
تنوع الغذاء Emptyالسبت يناير 09, 2010 11:14 am من طرف فتحاويه 2008

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
gentel hanani
تنوع الغذاء Vote_rcapتنوع الغذاء Voting_barتنوع الغذاء Vote_lcap 
عاشق العيون
تنوع الغذاء Vote_rcapتنوع الغذاء Voting_barتنوع الغذاء Vote_lcap 
$ متمردة $
تنوع الغذاء Vote_rcapتنوع الغذاء Voting_barتنوع الغذاء Vote_lcap 
عنفوان الفتح
تنوع الغذاء Vote_rcapتنوع الغذاء Voting_barتنوع الغذاء Vote_lcap 
عصام حننى
تنوع الغذاء Vote_rcapتنوع الغذاء Voting_barتنوع الغذاء Vote_lcap 
IbRaHeM
تنوع الغذاء Vote_rcapتنوع الغذاء Voting_barتنوع الغذاء Vote_lcap 
عاشق الاحزان
تنوع الغذاء Vote_rcapتنوع الغذاء Voting_barتنوع الغذاء Vote_lcap 
فتحاويه 2008
تنوع الغذاء Vote_rcapتنوع الغذاء Voting_barتنوع الغذاء Vote_lcap 
نزف العيون
تنوع الغذاء Vote_rcapتنوع الغذاء Voting_barتنوع الغذاء Vote_lcap 
صنديد الفتح
تنوع الغذاء Vote_rcapتنوع الغذاء Voting_barتنوع الغذاء Vote_lcap 
نشاطات المنتدى

اكثر الاعضاء نشاطاً:حامد حنني

 

اكثر قسم نشاطاً:المنتدى العام

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 126 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو يوسف حننى فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 11478 مساهمة في هذا المنتدى في 1250 موضوع

 

 تنوع الغذاء

اذهب الى الأسفل 
+2
gentel hanani
جبهاوية 2009
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جبهاوية 2009
عضو ذهبي
عضو ذهبي
جبهاوية 2009


انثى
عدد الرسائل : 236
العمر : 31
الموقع : bet_forek
العمل/الترفيه : طالبة مدرسة
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 21/08/2008

تنوع الغذاء Empty
مُساهمةموضوع: تنوع الغذاء   تنوع الغذاء Emptyالسبت أغسطس 23, 2008 12:27 pm


بسم الله الرحمن الرحيم
اهمية تنوع الغذاء
ان التنوع يضم توازن الطعام وبتالي ضمان لصحة،فان نقصة اي مجموعة من الكايبوهيدرات،و البروتينات،والدهنيات،والفيتامينات،والماء،فلن يكون الغذاء متوازن وبتالي سيقل نشاط جسمك0

كيف تختار الاغذية المناسبة لعملك او جهدك:
1*الذين يعملون اعمال فكريةكالطلبة والمدراءيحتاجون الى الحليب والاجبان والبيض والاسماك والبندق واللوز،وان يقلل من المنبهات مثل القهوة والشاي
2*الذين يتعرضون لمواقف عصبية يحتاجون الى الخضار والفواكه واللحوم
3*الذين يستخدمون عضلاتهم يحتاجون الى مواد دهنبة وسكرية
4*اما الذين يجلسون في مكاتبهم المكيفة بالهواءيحتاجون الى الفواكه والخضروات الطازجة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gentel hanani
~®ألِأدِأِرٌةُ®~
~®ألِأدِأِرٌةُ®~
gentel hanani


ذكر
عدد الرسائل : 2226
العمر : 34
الموقع : بيت فوريك
العمل/الترفيه : مدير المنتدى
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 19/06/2008

تنوع الغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنوع الغذاء   تنوع الغذاء Emptyالأحد أغسطس 24, 2008 4:31 am

يسلمو على موضوعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.love-ps.hooxs.com
جبهاوية 2009
عضو ذهبي
عضو ذهبي
جبهاوية 2009


انثى
عدد الرسائل : 236
العمر : 31
الموقع : bet_forek
العمل/الترفيه : طالبة مدرسة
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 21/08/2008

تنوع الغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنوع الغذاء   تنوع الغذاء Emptyالأحد أغسطس 24, 2008 8:27 am

مرسي على مرورك
Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gentel hanani
~®ألِأدِأِرٌةُ®~
~®ألِأدِأِرٌةُ®~
gentel hanani


ذكر
عدد الرسائل : 2226
العمر : 34
الموقع : بيت فوريك
العمل/الترفيه : مدير المنتدى
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 19/06/2008

تنوع الغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنوع الغذاء   تنوع الغذاء Emptyالجمعة سبتمبر 05, 2008 4:55 am

يسلموووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.love-ps.hooxs.com
جبهاوية 2009
عضو ذهبي
عضو ذهبي
جبهاوية 2009


انثى
عدد الرسائل : 236
العمر : 31
الموقع : bet_forek
العمل/الترفيه : طالبة مدرسة
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 21/08/2008

تنوع الغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنوع الغذاء   تنوع الغذاء Emptyالجمعة سبتمبر 05, 2008 6:41 am

الله يسلمك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عنفوان الفتح
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عنفوان الفتح


ذكر
عدد الرسائل : 949
العمر : 33
الموقع : بيت فوريك
العمل/الترفيه : طالب مثالي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 07/09/2008

تنوع الغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنوع الغذاء   تنوع الغذاء Emptyالإثنين سبتمبر 08, 2008 2:20 pm

تسلمي اختي على موضوعك الرائع تقبلي مروري اخوكي فهود الحنني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق العيون
vip
vip
عاشق العيون


ذكر
عدد الرسائل : 1518
العمر : 35
الموقع : بيت فوريك
السٌّمعَة : -1
نقاط : -1
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

تنوع الغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنوع الغذاء   تنوع الغذاء Emptyالسبت سبتمبر 13, 2008 2:00 am

يسلموووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$ متمردة $
عضو مميز
عضو مميز
$ متمردة $


انثى
عدد الرسائل : 1369
العمر : 31
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 05/09/2008

تنوع الغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنوع الغذاء   تنوع الغذاء Emptyالسبت سبتمبر 13, 2008 1:36 pm

يسلموووووووو

تقبلي مروري

تحياتي

$ متمردة $
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عنفوان الفتح
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عنفوان الفتح


ذكر
عدد الرسائل : 949
العمر : 33
الموقع : بيت فوريك
العمل/الترفيه : طالب مثالي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 07/09/2008

تنوع الغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنوع الغذاء   تنوع الغذاء Emptyالجمعة سبتمبر 19, 2008 6:12 am

تسلمي كمان مرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@memo@
عضو ذهبي
عضو ذهبي
@memo@


ذكر
عدد الرسائل : 220
العمر : 31
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 09/09/2008

تنوع الغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنوع الغذاء   تنوع الغذاء Emptyالجمعة سبتمبر 19, 2008 2:30 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تنوع الغذاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بحبك فلسطين :: القسم الاجتماعي :: صحة-طب بديل-تغذية-اعشاب-رجيم-
انتقل الى: