منتديات بحبك فلسطين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات بحبك فلسطين
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اكبر صور نادرة للمصارعين
ثقافة ومعلومات عامة Emptyالإثنين أبريل 06, 2015 8:38 am من طرف gentel hanani

» رفه عن نفسك ب40 ثانيه بسسسسس
ثقافة ومعلومات عامة Emptyالخميس يناير 14, 2010 10:15 am من طرف بنت فلسطين

» خليلي
ثقافة ومعلومات عامة Emptyالخميس يناير 14, 2010 10:13 am من طرف بنت فلسطين

» رسالة إلى من سكن روحى
ثقافة ومعلومات عامة Emptyالخميس يناير 14, 2010 10:08 am من طرف بنت فلسطين

» اماكن راائعة ولكن مؤلمة
ثقافة ومعلومات عامة Emptyالخميس يناير 14, 2010 9:55 am من طرف بنت فلسطين

» سجل حضورك اليومي بالصلاة على رسول الله ***
ثقافة ومعلومات عامة Emptyالسبت يناير 09, 2010 1:41 pm من طرف gentel hanani

» شرح كيفة التحميل من Youtube باستخدام برنامج (Internet Download Manager)
ثقافة ومعلومات عامة Emptyالسبت يناير 09, 2010 1:40 pm من طرف gentel hanani

» خسارة جون سينا لحزام البطولة امام شيمس
ثقافة ومعلومات عامة Emptyالسبت يناير 09, 2010 11:23 am من طرف فتحاويه 2008

» سجل دخولك باسم قرية او مدينة فلسطينية
ثقافة ومعلومات عامة Emptyالسبت يناير 09, 2010 11:14 am من طرف فتحاويه 2008

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
gentel hanani
ثقافة ومعلومات عامة Vote_rcapثقافة ومعلومات عامة Voting_barثقافة ومعلومات عامة Vote_lcap 
عاشق العيون
ثقافة ومعلومات عامة Vote_rcapثقافة ومعلومات عامة Voting_barثقافة ومعلومات عامة Vote_lcap 
$ متمردة $
ثقافة ومعلومات عامة Vote_rcapثقافة ومعلومات عامة Voting_barثقافة ومعلومات عامة Vote_lcap 
عنفوان الفتح
ثقافة ومعلومات عامة Vote_rcapثقافة ومعلومات عامة Voting_barثقافة ومعلومات عامة Vote_lcap 
عصام حننى
ثقافة ومعلومات عامة Vote_rcapثقافة ومعلومات عامة Voting_barثقافة ومعلومات عامة Vote_lcap 
IbRaHeM
ثقافة ومعلومات عامة Vote_rcapثقافة ومعلومات عامة Voting_barثقافة ومعلومات عامة Vote_lcap 
عاشق الاحزان
ثقافة ومعلومات عامة Vote_rcapثقافة ومعلومات عامة Voting_barثقافة ومعلومات عامة Vote_lcap 
فتحاويه 2008
ثقافة ومعلومات عامة Vote_rcapثقافة ومعلومات عامة Voting_barثقافة ومعلومات عامة Vote_lcap 
نزف العيون
ثقافة ومعلومات عامة Vote_rcapثقافة ومعلومات عامة Voting_barثقافة ومعلومات عامة Vote_lcap 
صنديد الفتح
ثقافة ومعلومات عامة Vote_rcapثقافة ومعلومات عامة Voting_barثقافة ومعلومات عامة Vote_lcap 
نشاطات المنتدى

اكثر الاعضاء نشاطاً:حامد حنني

 

اكثر قسم نشاطاً:المنتدى العام

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 126 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو يوسف حننى فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 11478 مساهمة في هذا المنتدى في 1250 موضوع

 

 ثقافة ومعلومات عامة

اذهب الى الأسفل 
+2
عاشق العيون
gentel hanani
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
gentel hanani
~®ألِأدِأِرٌةُ®~
~®ألِأدِأِرٌةُ®~
gentel hanani


ذكر
عدد الرسائل : 2226
العمر : 34
الموقع : بيت فوريك
العمل/الترفيه : مدير المنتدى
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 19/06/2008

ثقافة ومعلومات عامة Empty
مُساهمةموضوع: ثقافة ومعلومات عامة   ثقافة ومعلومات عامة Emptyالسبت سبتمبر 06, 2008 2:44 am

لنشرب كثيرا من الماء
غالبا ما نشعر بالعطش ولكن يكون الجسم قد فقد كمية أكبر من الكوب الذي نشربه لذلك علينا دائما ألا ننسى شرب الماء مهما كانت الظروف . فالكمية اليومية التي اتفق عليها المختصون هي ليتران من الماء يوميا لأن قلته تؤدي إلى التجفاف ( dehydration) ما يجعل الجسم في حالة وهن وإرهاق والسؤال الأهم هو ماذا نشرب إن عطشنا ؟ يبقى الماء هو الخيار الاول بلا منازع لان الجسم يخسر يوميا ما يقارب العشرة أكواب في عملياته الإستقلابية .الماء على عكس ما هو شائع لا يتسبب بزيادة الوزن مع الأكل , ويؤلف الماء 70% من العضل و80 % من الدم و 85% من الدماغ ..
يقوم الماء بوظائف عديدة منها على سبيل المثال لا الحصر :
1- يعدل حرارة الجسم
2- يحمي المفاصل من الكدمات
3- يساعد في التخلص من الرواسب
4- يساعد في الوقاية من الإمساك
5- ينقل المغذيات (فيتامينات واملاح معدنية ) إلى الخلايا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.love-ps.hooxs.com
عاشق العيون
vip
vip
عاشق العيون


ذكر
عدد الرسائل : 1518
العمر : 34
الموقع : بيت فوريك
السٌّمعَة : -1
نقاط : -1
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

ثقافة ومعلومات عامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثقافة ومعلومات عامة   ثقافة ومعلومات عامة Emptyالثلاثاء سبتمبر 09, 2008 3:37 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عنفوان الفتح
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عنفوان الفتح


ذكر
عدد الرسائل : 949
العمر : 33
الموقع : بيت فوريك
العمل/الترفيه : طالب مثالي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 07/09/2008

ثقافة ومعلومات عامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثقافة ومعلومات عامة   ثقافة ومعلومات عامة Emptyالثلاثاء سبتمبر 09, 2008 4:37 am

شكرا الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$ متمردة $
عضو مميز
عضو مميز
$ متمردة $


انثى
عدد الرسائل : 1369
العمر : 31
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 05/09/2008

ثقافة ومعلومات عامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثقافة ومعلومات عامة   ثقافة ومعلومات عامة Emptyالأربعاء سبتمبر 10, 2008 10:46 pm

يسلمووو ايديك

تقبل مروري
تحياتي

$ متمردة $
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gentel hanani
~®ألِأدِأِرٌةُ®~
~®ألِأدِأِرٌةُ®~
gentel hanani


ذكر
عدد الرسائل : 2226
العمر : 34
الموقع : بيت فوريك
العمل/الترفيه : مدير المنتدى
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 19/06/2008

ثقافة ومعلومات عامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثقافة ومعلومات عامة   ثقافة ومعلومات عامة Emptyالجمعة سبتمبر 12, 2008 7:05 am

مشكوووووووووورررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.love-ps.hooxs.com
عاشق الاحزان
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عاشق الاحزان


ذكر
عدد الرسائل : 873
العمر : 31
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 28/09/2008

ثقافة ومعلومات عامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثقافة ومعلومات عامة   ثقافة ومعلومات عامة Emptyالأربعاء أكتوبر 01, 2008 5:23 am

مشكوووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصام حننى
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عصام حننى


ذكر
عدد الرسائل : 926
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب علم
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 30/08/2008

ثقافة ومعلومات عامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثقافة ومعلومات عامة   ثقافة ومعلومات عامة Emptyالإثنين أكتوبر 06, 2008 1:44 pm

مشكووووووووووووووووووووور حامد حنني

على الموضوع تقبل مروري
مع التحية ~عصام حنني~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ثقافة ومعلومات عامة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بحبك فلسطين :: القسم الاجتماعي :: الاسرة والمجتمع-الطفوله والامومه-
انتقل الى: