| الصلاه افضل علاج طبي للعمود الفقري | |
|
+5فتحاويه 2008 gentel hanani عنفوان الفتح $ متمردة $ ميس الريم 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ميس الريم عضو حر
عدد الرسائل : 139 العمر : 29 الموقع : بيت فوريك_نابلس العمل/الترفيه : طالبه السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 10/09/2008
| موضوع: الصلاه افضل علاج طبي للعمود الفقري الأربعاء سبتمبر 17, 2008 12:48 pm | |
| ثبتت أحدث الدراسات في مجال العلاج الطبيعي أن الإنتظام في إقامة الصلوات من تكبير وركوع وسجود يكفل للمرضى الذين يعانون من مشكلات في العمود الفقري وتيبس الرقبة أوآلام الركبتين ,إن أداء الصلاة تساعدهم على اجتياز آلامهم وأدائها ركوعا وسجودا رغم كل مايعرض له كبار السن من متاعب هو أفضل بكثير من الصلاة جلوسا باستثناء المصابين بشلل لا يمكنهم من الركوع أو السجود0أن أداء الصلاة بهذة الحركات من تكبير ووقوف وسجود وركوع خمس مرات يوميا يوفر علاجا طبيعيا أكيدا للمرضى الذين يشكون منآلام الظهر والركبتين والرقبة 0إن الإعتقاد بأن الركبتين أو الظهر يؤ لمان إذا خضعا للظغط عليهما اثناء الصلاة وهم كاذب,فقد ثبت أن المفاصل إذاظغطنا عليها تتقوى ولا تضعف بل على العكس فإن الضعف يصيبهما بعدم الإستعمال00وأشارت الدراسات إلى أن حركات أداء الصلاة منذالبداية وعند التكبير وحتى السجود والقيام يفيد الجسم وعضلاته ويساعد الذين يعانون من آلام في الجسم والعضلات على تخطي آلامهم بل والشفاء منها ,إن التكبيرة ورفع اليدين إلى أعلى عند الصلاة يقوم خلالها المصلي بعملية شد عضلات الصدر إلى أعلى وبذلك فإنه عند أداء الصلاة خمس مرات في اليوم وعند التكبير تنشد عضلات الصدر وتحرك مفصل الكتفين من الخلف مشيرة إلى أن اختصاصي العلاج الطبيعي يقومون بتعريف المرضى بهذا التمرين لتقوية وإستقامة الظهر وهي نفس الحركة التي تكفلها التكبيرة عند أداء الصلاة00وأوضحت الدراسة أن الحركة الثانية بعد التكبيرة وهي وقوف المصلي ووضع يده على صدره لقراءة الفاتحة والسورة تكون بعكس حركة الكتفين وهي حركة مهمة في العلاج الطبيعي لصحة القوام والمفصل,أما الحركة الثالثة في الصلاة وهي الوقوف في حالة توازن واتزان لقراءة الفاتحة والسورة فهي حركة مطلوبة في العلاج الطبيعي لتوازن حركة الجسم واتزانه أثناء الوقوف ,أماحركة الركوع في الصلاة وهي وضع اليدين على الركبتين في الكوع له فوائد جمة لا حصر لها أهمها تعريض الركبتين للحركة عند وضع اليدين مباشرة فوق صابونتي الركبتين والضغط عليهما مما يساعد على دفع الصابونتين إلى الخلف وبالتالي تدفق الدم إلى هاتين الصابونتين حيث لا يوجد بهما دم أما في حالة ضغطهما باليدين إلى الوراء فإن الغذاء يصل إليهما ,أما بالنسبة لوضع الظهر في حالة الركوع فإن الركوع يتيح لفقرات العمود الفقري التفكك وعدم التكلس وشد عضلات الظهر وعضلات الساقين والفخذين وهي حركة يقوم بها اخصائي العلاج الطبيعي مع مرضى العمود الفقري والساقين عند التعرض للظغط على العصب الذي يتسبب في آلام الظهر00وأثبتت الدراسة أن السجود له فوائده العضلية أكثر من الركوع ,وأن حركة اليدين وضغطهما على الأرض يضغطان على مفاصل اليدين بشكل كامل مع السجود مما يقوي وينشط الدورة الدموية ,بالأضافة إلى أن السجود يكفل ضغطامتصلا على الحوض والركبتين والكاحلين مما يؤدي إلى تقوية المفاصل في هذة المناطق ويمنعها من التأكل00وأشارت إلى أن الجزء الأعلى من الظهر يتمدد بالسجود وتتمدد عضلاته وفقراته,كما أن العضلات الأمامية للرجلين أثناء السجود تشد بشكل كامل وعضلات القدمين التي تتسبب أحيانا آلاما في الكعب يتم علاجها باستمرار السجود,أما السلام في نهاية الصلاة وتحريك الرقبة يمينا ويسارا فإنه يكفل حركة الرقبة حركة كاملة,كما أن السجود يفتح فقرات الرقبة ويقوي عضلاتها000000فسبحان الله
نحياتي | |
|
| |
$ متمردة $ عضو مميز
عدد الرسائل : 1369 العمر : 31 السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 05/09/2008
| موضوع: رد: الصلاه افضل علاج طبي للعمود الفقري الأربعاء سبتمبر 17, 2008 10:46 pm | |
| يسلمووووووووووووو
تحياتي
$ متمردة $ | |
|
| |
عنفوان الفتح طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عدد الرسائل : 949 العمر : 33 الموقع : بيت فوريك العمل/الترفيه : طالب مثالي السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 07/09/2008
| موضوع: رد: الصلاه افضل علاج طبي للعمود الفقري الخميس سبتمبر 18, 2008 2:17 am | |
| | |
|
| |
gentel hanani ~®ألِأدِأِرٌةُ®~
عدد الرسائل : 2226 العمر : 34 الموقع : بيت فوريك العمل/الترفيه : مدير المنتدى السٌّمعَة : 0 نقاط : 16 تاريخ التسجيل : 19/06/2008
| |
| |
فتحاويه 2008 عضو مبدع
عدد الرسائل : 686 العمر : 31 العمل/الترفيه : طالبه توجيهي السٌّمعَة : 0 نقاط : 7 تاريخ التسجيل : 21/08/2008
| موضوع: رد: الصلاه افضل علاج طبي للعمود الفقري الجمعة سبتمبر 19, 2008 4:52 am | |
| مشكوره ميس على الموضوع الرائع حبيبتي تقبلي مروري | |
|
| |
عصام حننى طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عدد الرسائل : 926 العمر : 28 العمل/الترفيه : طالب علم السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 30/08/2008
| موضوع: رد: الصلاه افضل علاج طبي للعمود الفقري السبت سبتمبر 20, 2008 6:22 am | |
| مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو | |
|
| |
عاشق الاحزان طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عدد الرسائل : 873 العمر : 31 السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 28/09/2008
| موضوع: رد: الصلاه افضل علاج طبي للعمود الفقري الإثنين سبتمبر 29, 2008 8:54 am | |
| | |
|
| |
عاشق الاحزان طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عدد الرسائل : 873 العمر : 31 السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 28/09/2008
| موضوع: رد: الصلاه افضل علاج طبي للعمود الفقري الإثنين سبتمبر 29, 2008 2:08 pm | |
| مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووور | |
|
| |
نزف العيون عضو ماسي
عدد الرسائل : 306 العمر : 35 السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 18/09/2008
| موضوع: رد: الصلاه افضل علاج طبي للعمود الفقري الثلاثاء سبتمبر 30, 2008 10:42 am | |
| | |
|
| |
ميس الريم عضو حر
عدد الرسائل : 139 العمر : 29 الموقع : بيت فوريك_نابلس العمل/الترفيه : طالبه السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 10/09/2008
| موضوع: رد: الصلاه افضل علاج طبي للعمود الفقري الجمعة أكتوبر 03, 2008 11:55 am | |
| مشكووورين على مروركم
تحياتي
ميس الريم | |
|
| |
رنيم الاحلام عضو فضي
عدد الرسائل : 151 العمر : 30 السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 23/10/2008
| موضوع: رد: الصلاه افضل علاج طبي للعمود الفقري الأحد أكتوبر 26, 2008 8:34 am | |
| مشكوره ميس على الموضوع الرائع حبيبتي | |
|
| |
| الصلاه افضل علاج طبي للعمود الفقري | |
|