اختبار لمعرفة حجم ثقتك بنفسك..

اختبار لمعرفه حجم ثقتك بنفسك...

______________________________ __________



اقرأ فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم او لا حسب ما يتفق معك ، ضع لكل اجابة بنعم درجتين ( 2 ) ، ولكل اجابة بلا درجة واحدة ( 1 )

1 هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟

لاء
2 هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟

نعم
3- هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟

نعم
4 هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟

نعم

5 هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟

لاء بسمع شو الصفات السلبية الي فيني لغيرها

6 هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك

نعم

7 هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟
نعم

8 - هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟
نعم

9 هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟
نعم

10 هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟

نعم

11 هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟

12 هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟

نعم

13 هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟

نعم

14 هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟
نعم

15 هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟
نعم


16 هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟
نعم

17 هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟
لاء

18 هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟
ممم احيانا

19 هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟

نعم

20 هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟
نعم

21 هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟
نعم

22 هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟

لاء

23 هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟
نعم

24 هل تفتش عن عيوبك ؟

25 هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟
26 هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟
نعم يدخلو لكن بالنهاية انا شو
27- هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟
نعم

28 هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟
نعم

29 هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟
نعم

30 هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن اللغة الدين الانتماء العائلي الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟
نعم اكيد

31 هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟
نعم

32 هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟
نعم

33 هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟
لاء

34 هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟
35 هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟
36 هل تمشي في وسط الطريق ؟
37 هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟
نعم

38 هل تعترف بأخطائك ؟
نعم

39 هل تسيطر على انفعالاتك ؟
40 هل تكره الخانعين ؟
41 هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟
42 هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟
43 هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟
44 هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟
نعم

45 هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟
نعم

46 هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟
نعم

47 هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟
نعم

48 هل تجلس في الخطوط الامامية ؟
49 هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟
نعم

50 هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟
نعم

51 هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟
نعم


الان اجمع الدرجات التي حصلت عليها ان كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 100 88 ثقتك بنفسك عالية ، وان حصلت على 87 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ، وان حصلت على 75 62 ثقتك بنفسك بحاجة الى تقوية ، اما اذا حصلت على 61 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج الى علاج نفسي لتقويتها .

ان شاء الله يعجبكم....ولاتحرمونا من ردودكم
وان شاء الله درجات عاليه