| | نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك |  |
|
+4عاشق الاحزان @memo@ عنفوان الفتح gentel hanani 8 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
gentel hanani
~®ألِأدِأِرٌةُ®~
عدد الرسائل : 2226
العمر : 35
الموقع : بيت فوريك
العمل/الترفيه : مدير المنتدى
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 19/06/2008
|  موضوع: نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك الخميس سبتمبر 18, 2008 7:32 am | |
| هاي انا النهاردة سمعت على t.v انك ممكن تنمي عضلات جسمك عن طريق عقلك يعني مثلا عايز تنمي عضلات ايدك أقولك ازاي
غمض عينك واتخيل ان انت بترفع بايدك حاجة وافضل (في خيالك برضه ) تنزل وترفع الحاجه دي-حديدة مثلا- و اتخيل مدى ثقل الحديدة ، و افضل ارفع و نزل فيها كذا مرة على مدار كذا يوم ولاحظ بعد كده -بس مش في يوم وليلة- عضلات ايدك حتبقى حتكبر
وطبعا انا ناقل لكم الكلام ده مش من دماغي دا من تجارب على بني آدمين طبعا كانت في برنامج لسه شايفه النهارده طازة.
(جربوا مش حاتخسروا حاجه) | |
|
| | |
عنفوان الفتح
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عدد الرسائل : 949
العمر : 34
الموقع : بيت فوريك
العمل/الترفيه : طالب مثالي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 07/09/2008
| | موضوع: رد: نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك الجمعة سبتمبر 19, 2008 6:08 am | |
| | |
|
| | |
@memo@
عضو ذهبي
عدد الرسائل : 220
العمر : 31
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 09/09/2008
| | موضوع: رد: نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك الجمعة سبتمبر 19, 2008 2:33 pm | |
| مشكووووووووووووور اخي الكريم تقبل مرووووري | |
|
| | |
gentel hanani
~®ألِأدِأِرٌةُ®~
عدد الرسائل : 2226
العمر : 35
الموقع : بيت فوريك
العمل/الترفيه : مدير المنتدى
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 19/06/2008
| | موضوع: رد: نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك السبت سبتمبر 20, 2008 8:06 am | |
| | |
|
| | |
عاشق الاحزان
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عدد الرسائل : 873
العمر : 31
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 28/09/2008
| | موضوع: رد: نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك الإثنين سبتمبر 29, 2008 2:55 pm | |
| مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور  | |
|
| | |
gentel hanani
~®ألِأدِأِرٌةُ®~
عدد الرسائل : 2226
العمر : 35
الموقع : بيت فوريك
العمل/الترفيه : مدير المنتدى
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 19/06/2008
| | موضوع: رد: نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك الثلاثاء سبتمبر 30, 2008 3:16 am | |
| | |
|
| | |
$ متمردة $
عضو مميز
عدد الرسائل : 1369
العمر : 31
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 05/09/2008
| | موضوع: رد: نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك الخميس أكتوبر 02, 2008 12:06 pm | |
| يسلمووووووووووووو ايديك
تقبل مروري
تحياتي
$ متمردة $ | |
|
| | |
صنديد الفتح
عضو ماسي
عدد الرسائل : 300
العمر : 34
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 04/09/2008
| | موضوع: رد: نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك الإثنين أكتوبر 06, 2008 2:19 am | |
| | |
|
| | |
عصام حننى
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عدد الرسائل : 926
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب علم
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 30/08/2008
| | موضوع: رد: نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك الخميس أكتوبر 09, 2008 2:05 pm | |
| مشكووووووووووووووووور حامد حنني على الموضوع
تقبل مروري ~عصام حنني~ | |
|
| | |
IbRaHeM
طائر بمنتدى بحبك فلسطين
عدد الرسائل : 925
العمر : 30
الموقع : نابلس - بيت فوريك
العمل/الترفيه : طالب
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 12/08/2008
| | موضوع: رد: نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك الإثنين أكتوبر 13, 2008 2:31 pm | |
| | |
|
| | |
gentel hanani
~®ألِأدِأِرٌةُ®~
عدد الرسائل : 2226
العمر : 35
الموقع : بيت فوريك
العمل/الترفيه : مدير المنتدى
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 19/06/2008
| | موضوع: رد: نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك الأحد أكتوبر 19, 2008 7:12 am | |
| | |
|
| | |
| | نمي عضلات جسمك وانت قاعد في مكانك | |
|
